Por primera vez, y a la demanda de muchos de vosotros, nuestra escuela Kairos Krav Maga, organizó los días 2, 3 y 4 de JULIO, su primer “Summer Camp”.
Una manera “física” y “lúdica” de entrar de pleno en vacaciones (¡para algunos!), y una maravillosa forma de volver a juntarnos todos para despedirnos de esta temporada 2009/2010.
Aquí va un pequeño resumen de estos 3 días :
Día 1 / Técnicas de combate en suelo + combates nocturnos + pequeño circuito de estrés.
El enfoque del trabajo de suelo fue:
Ataques desde la guardia cerrada.
Trabajo de “scramble” (acción de liberarse de un agarre, de crear un espacio suficiente para poder intentar separarse de la persona o en caso de lucha en el suelo, levantarse para volver en pie).
Llaves de piernas.
Estrangulamientos y llaves desde la espalda.
Día 2 / Técnicas de defensa contra armas + circuito de estrés.
El tema del entrenamiento era defensa contra armas blancas y de fuego.
Dividimos el grupo en dos niveles.
Un trabajo de:
- Cuchillo para los dos grupos.
- Defensa contra ataques de palo (ángulos distintos según el grupo).
- Amenaza de armas de fuego (pistola para el primer grupo, fusil para el segundo).
Después del entrenamiento, teníamos un programa bastante “cargado”.
Después de la comer (comida muy buena por cierto, como suele ser en la Rioja), fuimos todos a una visita guiada de la bodega DARIEN (http://www.darien.es/)
Darien es una bodega de arquitectura vanguardista rodeada de viñedos, a la que se incorpora la última tecnología enológica para hacer vinos personales y modernos. Ganó tambien un premio en arquitectura ("Best of Wine Tourism 2009" – obra de Jesús Marino Pascual).
Construido en hormigón blanco y situado sobre una loma a escasos kilómetros de Logroño. Es difícil que no llame la atención por sus planos inclinados y asimétricos, llenos de aristas, que están libremente inspirados en los estratos de piedra arenisca de los taludes de la zona.
La visita alternó las explicaciones de los guías con la proyección de cuatro vídeos.
La nave de elaboración cuenta con depósitos de acero inoxidable de forma troncocónica y está pintada por entero de color rojo vino. El juego de colores continúa en la sala de barricas, pintada de negro, y en la de envejecimiento en botella, de paredes verdes.
Pequeño guiño para alguno de los participantes: ¡No olvidar que el color negro de las paredes representa el descanso del vino en el barril! ;)
La visita terminó con una degustación de un vino Darien y al irnos, cada participante recibió como regalo una botella de vino crianza DARIEN.
Después de la bodega en plena naturaleza, dirección al Paintball de Campo Activo. ¡Un terreno totalmente natural de 80 000 m2 en este fantástico paisaje de la sierra de Moncalvillo!
Después de ponernos las protecciones y cargadas las marcadoras, toca hacer dos equipos. Amarillos y Rojos.
- Rojos : Chupi, Fran, Vicente, Alejo, Ana, Dani y Diego.
- Amarillos : Sergio, Ángel, Pablo, Al, Ismael, Enrique y Boris.
Luchamos duro y sucio (para qué mentir, no hubo ningún Fairplay, por no hablar del respeto a las medidas de seguridad de tiros a menos de 3 metros...) en los 5 escenarios de Paintball, 2 de ellos en pleno bosque.
Fue como una segunda temporada de la serie Band Of Brothers (hermanos de sangre).
No había que salvar al soldado Ryan pero si recuperar el peluche en el centro del campo, recuperar banderas, proteger banderas, luchar en las trincheras, buscar y recuperar el maletín, etc.
Para no humillar al equipo Rojo, no vamos a decir quien ganó aplastando al rival...
;)
Terminado el Paintball dirección el hotel.
Para algunos, piscina interior del hotel, para muchos otros, semifinales de la Copa del Mundo de Fútbol: ESPAÑA / PARAGUAY.
Después del partido, dirección la calle Laurel. Es una de las calles del casco antiguo de Logroño, famosa por ser un lugar típico de tapeo en la ciudad.
Empezamos por “Los Rotos”, "Tío Agus", etc.
Toda esta zona es popularmente llamada “la senda de los elefantes” (ya que se dice que todo el que entra sale con una trompa y a cuatro patas).
Tapas, pincho, vino y sidra.
Resumen del principio de la noche, como el propio lema del Krav:
Sencillo, rápido y eficaz.
Terminamos la noche de fiesta. ¡Como se debe cuando uno esta en Logroño!
Por primera vez en su vida, Chupi se siente todo poderoso !
Prueba del material antes de recibir ostias...
Peter Parker : Spiderman, Bruce Wayne : Batman, Tony Stark : Iron Man, Clark Kent : Superman.... Todos rechazaron luchar contra nosotros... Excepto Sergio : Redman.
Señor Presidente vigilando lo que ocurre en el pais.
Uno de los metodos de entrenamiento mas complicado del Krav : Meditación en silla de diseño.
El primero en terminar su copa siempre es el primero sentado ! :)
Alejo, listo para el partido España / Paraguay
Preguntandose como conseguir robar una caja de botellas de vino...
¿Qué ocurre cuando el vaso no está a medio llenar?
Si el vaso está vacío o totalmente lleno de vacio...
Las famosas paredes pintadas de negro, color representando el....
Vista de la Bodega DARIEN
Día 3 / Técnicas variadas + Combate contra REDMAN.
Desayuno muy copioso (para algunos fue más bien una prolongación de la noche anterior) y dirección al ultimo día de entrenamiento.
Después de un trabajo de suelo y armas, pasamos a las simulaciones con REDMAN.
Con redman me pasó de comentarios... Dentro de poco llegarán las imagenes (videos), y como se suele decir : una de ellas vale 1000 palabras!
Después de 3 días, se acabó nuestro primer SUMMER CAMP y cada uno regresa a sus ciudades respetivas.
Para esta temporada está previsto organizar otra cosa por el estilo en invierno y otro Summer Camp en verano (como su propio nombre indica).
Kairos Krav Maga aprovecha para volver a dar las gracias a todos los participantes. Ha sido un placer disfrutar de todos estos momentos en vuestra compañía.
Una manera “física” y “lúdica” de entrar de pleno en vacaciones (¡para algunos!), y una maravillosa forma de volver a juntarnos todos para despedirnos de esta temporada 2009/2010.
Aquí va un pequeño resumen de estos 3 días :
Día 1 / Técnicas de combate en suelo + combates nocturnos + pequeño circuito de estrés.
El enfoque del trabajo de suelo fue:
Ataques desde la guardia cerrada.
Trabajo de “scramble” (acción de liberarse de un agarre, de crear un espacio suficiente para poder intentar separarse de la persona o en caso de lucha en el suelo, levantarse para volver en pie).
Llaves de piernas.
Estrangulamientos y llaves desde la espalda.
Día 2 / Técnicas de defensa contra armas + circuito de estrés.
El tema del entrenamiento era defensa contra armas blancas y de fuego.
Dividimos el grupo en dos niveles.
Un trabajo de:
- Cuchillo para los dos grupos.
- Defensa contra ataques de palo (ángulos distintos según el grupo).
- Amenaza de armas de fuego (pistola para el primer grupo, fusil para el segundo).
Después del entrenamiento, teníamos un programa bastante “cargado”.
Después de la comer (comida muy buena por cierto, como suele ser en la Rioja), fuimos todos a una visita guiada de la bodega DARIEN (http://www.darien.es/)
Darien es una bodega de arquitectura vanguardista rodeada de viñedos, a la que se incorpora la última tecnología enológica para hacer vinos personales y modernos. Ganó tambien un premio en arquitectura ("Best of Wine Tourism 2009" – obra de Jesús Marino Pascual).
Construido en hormigón blanco y situado sobre una loma a escasos kilómetros de Logroño. Es difícil que no llame la atención por sus planos inclinados y asimétricos, llenos de aristas, que están libremente inspirados en los estratos de piedra arenisca de los taludes de la zona.
La visita alternó las explicaciones de los guías con la proyección de cuatro vídeos.
La nave de elaboración cuenta con depósitos de acero inoxidable de forma troncocónica y está pintada por entero de color rojo vino. El juego de colores continúa en la sala de barricas, pintada de negro, y en la de envejecimiento en botella, de paredes verdes.
Pequeño guiño para alguno de los participantes: ¡No olvidar que el color negro de las paredes representa el descanso del vino en el barril! ;)
La visita terminó con una degustación de un vino Darien y al irnos, cada participante recibió como regalo una botella de vino crianza DARIEN.
Después de la bodega en plena naturaleza, dirección al Paintball de Campo Activo. ¡Un terreno totalmente natural de 80 000 m2 en este fantástico paisaje de la sierra de Moncalvillo!
Después de ponernos las protecciones y cargadas las marcadoras, toca hacer dos equipos. Amarillos y Rojos.
- Rojos : Chupi, Fran, Vicente, Alejo, Ana, Dani y Diego.
- Amarillos : Sergio, Ángel, Pablo, Al, Ismael, Enrique y Boris.
Luchamos duro y sucio (para qué mentir, no hubo ningún Fairplay, por no hablar del respeto a las medidas de seguridad de tiros a menos de 3 metros...) en los 5 escenarios de Paintball, 2 de ellos en pleno bosque.
Fue como una segunda temporada de la serie Band Of Brothers (hermanos de sangre).
No había que salvar al soldado Ryan pero si recuperar el peluche en el centro del campo, recuperar banderas, proteger banderas, luchar en las trincheras, buscar y recuperar el maletín, etc.
Para no humillar al equipo Rojo, no vamos a decir quien ganó aplastando al rival...
;)
Terminado el Paintball dirección el hotel.
Para algunos, piscina interior del hotel, para muchos otros, semifinales de la Copa del Mundo de Fútbol: ESPAÑA / PARAGUAY.
Después del partido, dirección la calle Laurel. Es una de las calles del casco antiguo de Logroño, famosa por ser un lugar típico de tapeo en la ciudad.
Empezamos por “Los Rotos”, "Tío Agus", etc.
Toda esta zona es popularmente llamada “la senda de los elefantes” (ya que se dice que todo el que entra sale con una trompa y a cuatro patas).
Tapas, pincho, vino y sidra.
Resumen del principio de la noche, como el propio lema del Krav:
Sencillo, rápido y eficaz.
Terminamos la noche de fiesta. ¡Como se debe cuando uno esta en Logroño!
Por primera vez en su vida, Chupi se siente todo poderoso !
Prueba del material antes de recibir ostias...
Peter Parker : Spiderman, Bruce Wayne : Batman, Tony Stark : Iron Man, Clark Kent : Superman.... Todos rechazaron luchar contra nosotros... Excepto Sergio : Redman.
Señor Presidente vigilando lo que ocurre en el pais.
Uno de los metodos de entrenamiento mas complicado del Krav : Meditación en silla de diseño.
El primero en terminar su copa siempre es el primero sentado ! :)
Alejo, listo para el partido España / Paraguay
Preguntandose como conseguir robar una caja de botellas de vino...
¿Qué ocurre cuando el vaso no está a medio llenar?Si el vaso está vacío o totalmente lleno de vacio...
Las famosas paredes pintadas de negro, color representando el....
Vista de la Bodega DARIENDía 3 / Técnicas variadas + Combate contra REDMAN.
Desayuno muy copioso (para algunos fue más bien una prolongación de la noche anterior) y dirección al ultimo día de entrenamiento.
Después de un trabajo de suelo y armas, pasamos a las simulaciones con REDMAN.
Con redman me pasó de comentarios... Dentro de poco llegarán las imagenes (videos), y como se suele decir : una de ellas vale 1000 palabras!
Después de 3 días, se acabó nuestro primer SUMMER CAMP y cada uno regresa a sus ciudades respetivas.
Para esta temporada está previsto organizar otra cosa por el estilo en invierno y otro Summer Camp en verano (como su propio nombre indica).
Kairos Krav Maga aprovecha para volver a dar las gracias a todos los participantes. Ha sido un placer disfrutar de todos estos momentos en vuestra compañía.
"That's all folks!"
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